FÖRELÄSNINGAR

Alla föreläsningar skräddarsys efter målgrupp och efterfrågan. Jag ger er på ett inspirerande och engagerat sätt den vetenskapliga synen på maten omvandlat i praktiska och genomförbara råd och exempel.

För den som är sjuk kan rätt kostråd vara livsavgörande. För den som är frisk kan bättre matvanor bidra till att fortsätta vara just frisk. För den som lägger ner mycket tid på träning bör optimal återhämtning vara en självklarhet där kosten har en nyckelroll.

En föreläsning på firmans kick-off eller som friskvårdsinspiration kan ge ny energi att förändra personalens vardagsvanor och minska sjukskrivningsdagarna.

Måltidsordning och tajming, energi, uppladdning, återhämtning, vitaminer/mineraler, vätska, alkohol, kosttillskott är områden som jag ofta berör i mina föreläsningar.

Exempel på uppskattade föreläsningar:

• Kostens betydelse för en sundare livsstil.
• Mat för aktiva barn.
• Mat för äldre.
• Ät och prestera – bli en stjärna.
• Mat för en bättre fotbollsspelare.
• Mat som håller hela banan (golf).
• Vad är det egentligen i paketen?
• Vad f-n blir det till middag?

Ta kontakt för prisuppgift. Innehar F-skattsedel
Representerar du en idrottsförening, ta gärna kontakt med din SISU-representant.

Patricia "Pyri" Badh, Tel: 073-5941449, mail: pbadh@naringsratt.se